给全球看一下，我准备的食材勾引 大爷，1斤多的筒骨，盐水洗干净后装盘备用。6粒的红枣，盐水洗干净后装盘备用。10克金线莲，盐水洗净后装盘备用。然后，再切三片生姜，盐水洗干净后装盘备用。

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我方准备的筒骨，红枣，金线莲，生姜，实拍的图片

砂锅里放上合适的冷水，将洗干净的筒骨下锅去焯水，下入3片生姜去腥，盖上砂锅盖，煮个五分钟。

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美女车模

筒骨在锅里焯水实拍的图片

五分钟事后，将焯水的筒骨捞起来沥干水分径直倒入高压锅中，先准备好的红枣和金线莲也径直倒入高压锅中，高压锅里放上合适的冷水，盖上高压锅盖，高压个20分钟。

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准备高压实拍的图片

20分钟事后，通达高压锅盖，撇去上头的油脂不要了，加入合适的盐调味，即不错出锅了。

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准备撇去上头的油脂实拍的图片

这说念汤不仅滋味鲜好意思，更是我在抗癌的路上养分的助力。

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我方餐桌上头实拍的图片是我今天中午的午餐的汤

金线莲是一种珍稀的中药材，具有清热凉血，解毒消肿等作用，筒骨富含胶原卵白和钙质，能为我肉体提供必要的养分，红枣不错匡助我肉体补中益气，养血安神，将它们搭配一王人，就成为我肉体一说念柔润的佳品，我但愿通过我的共享这说念汤的作念法，能让更多的东说念主受益，让咱们一王人积极的心态和健康的饮食勾引 大爷，招待生涯中的挑战，以上是柳荆的共享，谢谢全球不雅看。

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